dimanche 27 janvier 2008

SMOOTIES AUX FRUITS


Ce smooties est le roi du déjeuner chez moi. C'est vivifiant de débuter une belle journée avec un breuvage comme celui-là.

Source : Louloulaby

1 1/2 tasse fruits congelés
1 tasse de jus d'orange
1 contenant 100 gr. yogourt au choix
1 c. à table miel

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur à main (ou robot).
Bien réduire en purée.
Servir dans un verre , sans oublier de mettre un fruit sur le côté du verre.

Si vous trouvez le mélange trop épais, ajouter du jus d'orange et bien mélanger.

1 commentaire:

Isabelle a dit…

Quoi de mieux qu'un smoothie pour entamer une journée!!

@+